×
Niebieski Ser
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Niebieski Ser żywienia
Niebieski Ser
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
2,50 mg
Rank: 61 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
721,00 IU
Rank: 25 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg
Rank: 9 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg
Rank: 12 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg
Rank: 17 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
21,00 IU
Rank: 25 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
2,40 µg
Rank: 14 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
528,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,31 mg
Rank: 38 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
23,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
387,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
256,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
1 146,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
2,66 mg
Rank: 22 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
42,41 g
Rank: 65 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Ser Szwajcarski Fakty
Ser Ricotta Fakty
Jogurt Napięte Fakty
Ser topiony Fakty
Urda Fakty
Białko Serwatkowe F...
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Szwajcarski Vs Urda
Ser Szwajcarski Vs Białko Serwatkowe
Ser Szwajcarski Vs Twaróg
Twaróg Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Gomme Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta Vs Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Jogurt Napięte Vs Ser Szwajca...
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Vs Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest