×

Twaróg
Twaróg

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Kefir

Twaróg Vs Kefir Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
1,00 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
0,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Paneer żywienia
0 3.5
1.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg0,14 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.3.6 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,06 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.4.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.4.6 Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg0,29 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.4.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg0,20 mg
Mleko żywienia
0 7.7
1.4.10 Witamina D
0,00 IU41,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
1.4.12 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Mleko żywienia
0 7.5
1.4.14 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 24.21
1.5.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
130,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
4.1.1 Żelazo
0,00 mg0,04 mg
Paneer żywienia
0 70
4.5.2 Magnez
10,00 mg12,00 mg
Gelato żywienia
0 444
4.5.4 Fosfor
100,00 mg105,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
4.5.5 Potas
150,00 mg164,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
4.5.6 Sód
40,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
4.5.7 Cynk
0,60 mg0,46 mg
Gelato żywienia
0 7.31
4.6 Inne
4.6.1 Woda
80,53 g90,07 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
4.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0