1 kalorie
1.1 kalorie
264,00 kcal
Rank: 43 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
14,21 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
4,09 g
Rank: 55 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
4,09 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
21,28 g
Rank: 54 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
22,42 g
Rank: 81 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
134,00 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
0,00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
422,00 IU
Rank: 37 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
24,00 IU
Rank: 17 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,70 µg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
493,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,65 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
19,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
337,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
62,00 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
917,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
2,88 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
55,22 g
Rank: 46 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
✔
✘
57% - Types of Cheese Nabiał have it !
▶
4.2 Pochodzenie
Grecja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
2
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 Miesiące