×

Ser Feta
Ser Feta




ADD
Compare

Ser Feta Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

396,00 kcal
Rank: 61 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

264,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

74,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

99,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,21 g
Rank: 36 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,09 g
Rank: 56 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,09 g
Rank: 37 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

21,28 g
Rank: 54 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

21 %
Rank: 18 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,42 g
Rank: 84 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

134,00 g
Rank: 21 (Overall)
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,89 g
Rank: 27 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,94 g
Rank: 39 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

422,00 IU
Rank: 37 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,23 mg
Rank: 7 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,27 mg
Rank: 4 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,99 mg
Rank: 10 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,42 mg
Rank: 4 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

48,00 µg
Rank: 10 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,54 µg
Rank: 3 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU
Rank: 21 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg
Rank: 11 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg
Rank: 38 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg
Rank: 11 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

493,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,65 mg
Rank: 21 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

337,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

62,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

917,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,88 mg
Rank: 19 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,22 g
Rank: 58 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.

Kolor

-

Smak

-

Aromat

-

Wegetariański

40% - Types of Cheese Nabiał

Pochodzenie

Grecja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny

Czas Gotowania

2

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące