×
Ser Ricotta
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Ser Ricotta żywienia
Ser Ricotta
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
51,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
Rank: 43 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
Rank: 47 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
10,00 IU
Rank: 31 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
207,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,38 mg
Rank: 33 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
105,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
84,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
1,16 mg
Rank: 32 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
71,70 g
Rank: 39 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Jogurt Napięte Fakty
Ser topiony Fakty
Urda Fakty
Białko Serwatkowe F...
Twaróg Fakty
Gomme Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Jogurt Napięte Vs Twaróg
Jogurt Napięte Vs Gomme
Jogurt Napięte Vs Cegła Ser
Cegła Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Brie Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Camembert Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Vs Jogurt Napięte
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Urda Vs Jogurt Napięte
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Białko Serwatkowe Vs Jogurt N...
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest