×

Ser
Ser

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt



ADD
Compare
X
Ser
X
Bułgarski Jogurt

Ser Vs Bułgarski Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

366,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

113,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

113,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

100,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,70 g8,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,79 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

34 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

100,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

945,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,23 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,80 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 045,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,63 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

641,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 671,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,49 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,61 g85,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kremowy

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Bułgaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Sól, Ocet winny
Odtłuszczone mleko, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Rzeczy, które trzeba

Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, żywych kultur

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
-

Czas Gotowania

30
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 Miesiące