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Käse
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Bulgarischer Joghurt
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Käse
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Bulgarischer Joghurt

Käse vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

366,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

113,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

113,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

100,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,70 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,30 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,79 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

34 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

100,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

945,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,80 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.045,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,63 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

641,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.671,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,49 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,61 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz, Essig
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
-

Kochzeit

30
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Monate