Ser Gruyere Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
545,00 kcal
21
Niedostępne
kalorie za 100g
413,00 kcal
13
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
116,00 kcal
21
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
116,00 kcal
11
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
29,81 g
7
6,00 g
99+
Węglowodany
0,36 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
0,36 g
3
12,00 g
99+
Tłuszcze
32,34 g
99+
7,00 g
38
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,19 g
99+
5,00 g
34
Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g
11
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g
12
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
110,00 mg
7
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
948,00 IU
17
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg
15
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
30
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
36
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
19
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg
10
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Witamina D
24,00 IU
17
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 011,00 mg
6
220,00 mg
40
Żelazo
0,17 mg
99+
1,12 mg
12
Magnez
36,00 mg
12
Niedostępne
Fosfor
605,00 mg
8
Niedostępne
Potas
81,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
714,00 mg
15
150,00 mg
99+
Cynk
3,90 mg
6
Niedostępne
Inne
Woda
33,19 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
NA
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Ser Gruyere i Kumys Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Nabiał
Rodzaj mleka
Kolor
Jasny żółty
Niedostępne
Ser Gruyere i Kumys Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Gruyere i Kumys Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Szwajcaria
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
3 do 5 dni
Czas Gotowania
Nieznany
kilka godzin
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
55,00 °F
13
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Nieznany
|
||
|
||
|
