Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Ser Romano


Ser Romano Vs Ser Gruyere


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
387,00 kcal   
19

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
110,00 kcal   
18

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
31,80 g   
6

Węglowodany
0,36 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
0,73 g   
15

Tłuszcze
32,34 g   
99+
26,94 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
17,12 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
0,59 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
7,84 g   
30

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
104,00 mg   
8

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
415,00 IU   
40

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,37 mg   
19

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,09 mg   
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
1,12 µg   
19

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
1 064,00 mg   
4

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnez
36,00 mg   
12
41,00 mg   
10

Fosfor
605,00 mg   
8
760,00 mg   
5

Potas
81,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sód
714,00 mg   
15
1 433,00 mg   
7

Cynk
3,90 mg   
6
2,58 mg   
22

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
30,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Ser Romano Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   

Kolor
Jasny żółty   
Jasnożółty   

Ser Gruyere i Ser Romano Smak
Niedostępne   
Łagodny, Ostry, Pikantny   

Ser Gruyere i Ser Romano Aromat
Niedostępne   
Silny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Streptococcus thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
90   

Czas Starzenia
3 miesiące   
5 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 4 miesiące   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty