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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Kumis


Kumis vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
200,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
6,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
28,00 gramo   
13

Fibra
0,00 gramo   
15
3,00 gramo   
4

Azúcar
0,36 gramo   
3
12,00 gramo   
99+

grasas
32,34 gramo   
99+
7,00 gramo   
38

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
5,00 gramo   
34

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
24,00 IU   
17
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
220,00 mg   
40

Hierro
0,17 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnesio
36,00 mg   
12
no disponible   

Phosphorus
605,00 mg   
8
no disponible   

Potasio
81,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
714,00 mg   
15
150,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
no disponible   

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
NA   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Kumis Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
tipo de leche   

Color
amarillo brillante   
No disponible   

Queso Gruyére y Kumis Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso Gruyére y Kumis Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Suiza   
tártaro   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
200   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
3 a 5 días   

Hora de cocinar
Desconocido   
pocas horas   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
55,00 °F   
13

Estante La vida
2- 3 semanas   
Desconocido   

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