Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
463,00 kcal 71

kalorie
351,00 kcal 32

Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal 34

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal 46

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal 27

Wielkość porcji
100

Białka
25,58 g 10

Węglowodany
2,14 g 77

Włókno
0,00 g 16

Cukier
0,56 g 13

Tłuszcze
26,62 g 61

Zawartość Tłuszczu
26 % 23

Tłuszcz nasycony
17,08 g 62

Tłuszcze trans
0,10 g 2

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g 35

Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g 36

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
69,00 mg 22

Witaminy

Witamina A
880,00 IU 20

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg 25

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg 36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg 26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg 30

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg 14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
20,00 IU 26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg 13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg 34

Witamina K (filochinon)
2,20 µg 16

Minerały

Wapń
756,00 mg 9

Żelazo
0,52 mg 26

Magnez
28,00 mg 19

Fosfor
496,00 mg 13

Potas
138,00 mg 50

Sód
876,00 mg 10

Cynk
3,23 mg 11

Inne

Woda
40,95 g 71

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

Kolor
Jasnożółty

Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

Aromat
Przyjemne

Wegetariański
Yes

Pochodzenie
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
-

Czas Gotowania
-

Czas Starzenia
4 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F 19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty