Ser Gruyere Vs Port De Salut sera

Ser Gruyere

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Ser Gruyere

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal

99+

352,00 kcal

99+

kalorie

413,00 kcal

352,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal

103,00 kcal

99+

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal

99+

100,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

29,81 g

23,78 g

Węglowodany

0,36 g

99+

0,57 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

0,36 g

0,57 g

Tłuszcze

32,34 g

99+

28,20 g

99+

Zawartość Tłuszczu

45 %

Tłuszcz nasycony

18,19 g

99+

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,10 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

110,00 mg

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

948,00 IU

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

24,00 IU

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

2,70 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

1 011,00 mg

650,00 mg

Żelazo

0,17 mg

99+

0,43 mg

Magnez

36,00 mg

24,00 mg

Fosfor

605,00 mg

360,00 mg

Potas

81,00 mg

99+

136,00 mg

99+

Sód

714,00 mg

534,00 mg

Cynk

3,90 mg

2,60 mg

Inne

Woda

33,19 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Nabiał

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Jasny żółty

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia