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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Kumis


Kumis vs Formaggio groviera


Calorie

Calorie per 100g
413,00 kcal   
13
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
545,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
116,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
116,00 kcal   
11
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
29,81 g   
7
6,00 g   
99+

Carboidrati
0,36 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
0,36 g   
3
12,00 g   
99+

grassi
32,34 g   
99+
7,00 g   
38

% Contenuto grasso
45 %   
15
Non disponibile   

Grassi saturi
18,19 g   
99+
5,00 g   
34

Grassi polinsaturi
1,73 g   
11
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
10,04 g   
12
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
110,00 mg   
7
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
24,00 IU   
17
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
220,00 mg   
40

Ferro
0,17 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnesio
36,00 mg   
12
Non disponibile   

Fosforo
605,00 mg   
8
Non disponibile   

Potassio
81,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
714,00 mg   
15
150,00 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
33,19 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
NA   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio, Sconosciuto   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Formaggio groviera e Kumis Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latticini   
tipo di latte   

Colore
Luminosa giallo   
Non disponibile   

Formaggio groviera e Kumis Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio groviera e Kumis Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Svizzera   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Sconosciuto   

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