Acasă
Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs kumis


kumis Vs Gruyere Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
545,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

calorii
413,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
116,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
116,00 kcal  
38
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
29,81 G  
7
6,00 G  
99+

Carbohidrați
0,36 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
0,36 G  
4
12,00 G  
99+

grăsimi
32,34 G  
99+
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
45 %  
33
1 %  
1

Grăsime saturată
18,19 G  
99+
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
1,73 G  
11
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
10,04 G  
13
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
24,00 UI  
21
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
220,00 mg  
40

Fier
0,17 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
36,00 mg  
14
13,00 mg  
36

Fosfor
605,00 mg  
8
98,00 mg  
99+

Potasiu
81,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodiu
714,00 mg  
15
150,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Fel de lapte  

Culoare
Galben deschis  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Elveţia  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
-  
câteva ore  

Timp de imbatranire
3 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate