Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal 22

kalorie
200,00 kcal 52

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal 27

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal 24

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal 11

Wielkość porcji
100

Białka
6,00 g 50

Węglowodany
28,00 g 13

Włókno
3,00 g 4

Cukier
12,00 g 62

Tłuszcze
7,00 g 38

Zawartość Tłuszczu
1 % 1

Tłuszcz nasycony
5,00 g 37

Tłuszcze trans
0,20 g 3

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g 74

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g 91

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
20,00 mg 44

Witaminy

Witamina A
40,00 IU 82

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg 58

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg 49

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg 56

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg 28

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg 41

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg 5

Witamina D
3,20 IU 37

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg 16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg 48

Witamina K (filochinon)
0,10 µg 32

Minerały

Wapń
220,00 mg 40

Żelazo
1,12 mg 12

Magnez
13,00 mg 36

Fosfor
98,00 mg 60

Potas
91,00 mg 68

Sód
150,00 mg 44

Cynk
0,14 mg 70

Inne

Woda
56,80 g 56

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
-

Pielęgnacja włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka

Kolor
-

Smak
-

Aromat
-

Wegetariański
-

Pochodzenie
Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania
3 do 5 dni

Czas Gotowania
kilka godzin

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F 13

Okres Trwałości
-

kalorie >>
<< Wszystko

Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty