Home
Diet Biasa Kula


Qurut vs Kefir


Kefir vs Qurut


kalori

kalori saben 100g
886.00 Kcal   
2
41.00 Kcal   
99+

kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
8.00 g   
99+
3.79 g   
99+

karbohidrat
28.00 g   
13
4.48 g   
99+

serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15

Sugar
8.00 g   
99+
4.61 g   
99+

lemak
80.00 g   
99+
0.93 g   
7

jenuh Lemak
12.00 g   
99+
0.66 g   
7

Trans Lemak
0.00 g   
0.04 g   
1

asam lemak
48.00 g   
1
0.05 g   
99+

monounsaturated lemak
20.00 g   
7
0.31 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
45.00 mg   
30
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
ora Sumadhiya   
569.00 IU   
32

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
13.00 μg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya   
0.29 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
27

vitamin D
ora Sumadhiya   
41.00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
1.00 μg   
7

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
ora Sumadhiya   
130.00 mg   
99+

Iron
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Magnesium
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
35

fosfor
ora Sumadhiya   
105.00 mg   
99+

kalium
407.00 mg   
12
164.00 mg   
34

sodium
1,807.00 mg   
4
40.00 mg   
99+

seng
ora Sumadhiya   
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
90.07 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
Unknown   
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   

Wuku Umum liyane
Unknown   
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Unknown   
Menehi kulit permukaané   

Perawatan Rambut
Unknown   
Strengthens werna rambute   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Ora Efesus ketemu   
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   

Pentinge nutrisi
Unknown   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   

alergi
  
  

Qurut lan Kefir Gejala alergi
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

apa

apa
Urut saka keju   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   

warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Qurut lan Kefir roso
ora Sumadhiya   
Yeasty   

Qurut lan Kefir Aroma
ora Sumadhiya   
milky   

vegetarian
ora Sumadhiya   
Ya   

asal
Afghanistan, negara asian Central kaya Kazakhstan, Kirgizstan, Tajikistan, Iran, negara asian southwest- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turkey, Tajikistan   
wilayah lor Kaukasus   

Carane nggawe

Bantu Size
3   
100   

Úa
Salt, yogurt   
wiji kefir, susu kabèh   

fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Iku sampeyan kudu
wadhah   
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
sawetara dina ing srengenge   
10- 12 jam   

Wektu Cooking
180   
20   

tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
ora Sumadhiya   
99.00 ° F   
5

beting Life
Around 6 months   
2- 3 minggu   

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Types of Dairy Products

Types of Dairy Products


Compare Produk biasa