Qurut vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
886,00 kkal
2
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
28,00 g
13
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
8,00 g
99+
4,61 g
99+
lemak
80,00 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
12,00 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
0,00 g
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
48,00 g
1
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
20,00 g
7
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
Tidak tersedia
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia
0,20 mg
27
Vitamin D
Tidak tersedia
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
Tidak tersedia
130,00 mg
99+
Besi
Tidak tersedia
0,04 mg
99+
Magnesium
Tidak tersedia
12,00 mg
35
Fosfor
Tidak tersedia
105,00 mg
99+
Kalium
407,00 mg
12
164,00 mg
34
Sodium
1.807,00 mg
4
40,00 mg
99+
Seng
Tidak tersedia
0,46 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
tidak diketahui
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
tidak diketahui
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
tidak diketahui
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
tidak diketahui
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Qurut dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
jenis keju
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Qurut dan kefir Rasa
Tidak tersedia
Beragi
Qurut dan kefir Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
3
100
Bahan
Garam, yogurt
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari
10- 12 jam
Waktunya memasak
180
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
Tidak tersedia
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
2- 3 minggu
