Qurut Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
886,00 kcal
2
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G
99+
3,79 G
99+
Koolhydraten
28,00 G
13
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
8,00 G
99+
4,61 G
99+
Fats
80,00 G
99+
0,93 G
7
Verzadigd vet
12,00 G
99+
0,66 G
7
Trans vet
0,00 G
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
48,00 G
1
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
20,00 G
7
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
Niet beschikbaar
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar
0,20 mg
27
Vitamine D
Niet beschikbaar
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
Niet beschikbaar
130,00 mg
99+
Ijzer
Niet beschikbaar
0,04 mg
99+
Magnesium
Niet beschikbaar
12,00 mg
35
Fosfor
Niet beschikbaar
105,00 mg
99+
Kalium
407,00 mg
12
164,00 mg
34
Natrium
1.807,00 mg
4
40,00 mg
99+
Zink
Niet beschikbaar
0,46 mg
99+
anders
Water
Niet beschikbaar
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Onbekend
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Onbekend
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Onbekend
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
Onbekend
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Onbekend
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Qurut En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
soort kaas
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Qurut En Kefir Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
Qurut En Kefir Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
Oorsprong
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
3
100
ingrediënten
Zout, Yoghurt
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
houder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
paar dagen in de zon
10- 12 uur
Kooktijd
180
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
Niet beschikbaar
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
2- 3 weken
