Qurut Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
886,00 kcal
2
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
4,61 g
99+
Tłuszcze
80,00 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
0,00 g
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g
1
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g
7
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,20 mg
27
Witamina D
Niedostępne
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
Niedostępne
130,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,04 mg
99+
Magnez
Niedostępne
12,00 mg
35
Fosfor
Niedostępne
105,00 mg
99+
Potas
407,00 mg
12
164,00 mg
34
Sód
1 807,00 mg
4
40,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,46 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Qurut i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj sera
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Qurut i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
3
100
Składniki
Sól, Jogurt
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
10- 12 godzin
Czas Gotowania
180
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
