Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Qurut Vs kefir


kefir Vs Qurut


Calo

Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal  
12
168,00 kcal  
28

Năng lượng
886,00 kcal  
2
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal  
8
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
-  
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
4,61 g  
99+

Chất béo
80,00 g  
99+
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
3 %  
3

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,00 g  
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
48,00 g  
1
0,05 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
7
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam  
4
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam  
18
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,20 mg  
36

Vitamin D
15,00 IU  
29
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
39
0,04 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
102,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
407,00 mg  
13
164,00 mg  
38

sodium
1.807,00 mg  
4
40,00 mg  
99+

kẽm
3,20 mg  
12
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
75,60 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
-  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
loại pho mát  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Khoa trương  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
3  
100  

Thành phần
Muối, Sữa chua  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
180  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa