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Qurut vs Kéfir


Kéfir vs Qurut


Calories

Calories par 100g
886,00 Kcal   
2
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Glucides
28,00 g   
13
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
8,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Graisses
80,00 g   
99+
0,93 g   
7

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
48,00 g   
1
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
20,00 g   
7
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
45,00 mg   
30
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,20 mg   
27

Vitamine D
Indisponible   
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
0,04 mg   
99+

Magnésium
Indisponible   
12,00 mg   
35

Phosphore
Indisponible   
105,00 mg   
99+

Potassium
407,00 mg   
12
164,00 mg   
34

Sodium
1 807,00 mg   
4
40,00 mg   
99+

Zinc
Indisponible   
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Inconnu   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Inconnu   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Inconnu   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Inconnu   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Qurut et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
sorte de fromage   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Qurut et Kéfir Saveur
Indisponible   
Écumeux   

Qurut et Kéfir Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
3   
100   

Ingrédients
Sel, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
180   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
99,00 F   
5

Étagère La vie
Autour de 6 mois   
2- 3 semaines   

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