Qurut vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
886,00 Kcal
2
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
28,00 g
13
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
8,00 g
99+
4,61 g
99+
Graisses
80,00 g
99+
0,93 g
7
Graisse Saturée
12,00 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
0,00 g
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
48,00 g
1
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
20,00 g
7
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
Indisponible
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible
0,20 mg
27
Vitamine D
Indisponible
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
Indisponible
130,00 mg
99+
Fer à repasser
Indisponible
0,04 mg
99+
Magnésium
Indisponible
12,00 mg
35
Phosphore
Indisponible
105,00 mg
99+
Potassium
407,00 mg
12
164,00 mg
34
Sodium
1 807,00 mg
4
40,00 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,46 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Inconnu
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Inconnu
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Inconnu
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Inconnu
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Inconnu
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Qurut et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
sorte de fromage
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Qurut et Kéfir Saveur
Indisponible
Écumeux
Qurut et Kéfir Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
3
100
Ingrédients
Sel, Yaourt
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil
10- 12 heures
Temps de Cuisson
180
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Indisponible
99,00 F
5
Étagère La vie
Autour de 6 mois
2- 3 semaines
