Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Quark

Kefir
Quark
Quark vs Kefir


kalori
Kalori ing 1 tuwung
168.00 Kcal  
28
215.00 Kcal  
34
kalori
41.00 Kcal  
99+
0.08 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
25.00 Kcal  
18
Kalori ing 1 oz
41.00 Kcal  
18
64.00 Kcal  
30
Kalori ing 1 irisan
41.00 Kcal  
5
265.00 Kcal  
99+
Bantu ukuran
100  
100  
protein
3.79 g  
99+
14.10 g  
37
karbohidrat
4.48 g  
99+
3.50 g  
99+
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
4.61 g  
99+
3.50 g  
32
lemak
0.93 g  
7
10.60 g  
99+
Content lemak
3 %  
3
20 %  
17
jenuh Lemak
0.66 g  
7
7.00 g  
99+
Trans Lemak
0.04 g  
1
0.00 g  
asam lemak
0.05 g  
99+
0.01 g  
99+
monounsaturated lemak
0.31 g  
99+
0.20 g  
99+
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU  
32
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
37
0.50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
34
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg  
25
19.00 μg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg  
99+
0.70 μg  
29
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg  
36
1.00 mg  
25
vitamin D
41.00 IU  
13
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg  
8
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
1.10 μg  
24
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
38
10.00 mg  
99+
fosfor
105.00 mg  
99+
100.00 mg  
99+
kalium
164.00 mg  
38
150.00 mg  
99+
sodium
40.00 mg  
99+
40.00 mg  
99+
seng
0.46 mg  
99+
0.60 mg  
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g  
80.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun  
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané  
-  
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute  
-  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  
-  
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber protein sing apik, sedheng lemak  
alergi
  
  
Gejala alergi
-  
-  
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.  
warna
-  
-  
roso
Yeasty  
-  
Aroma
milky  
-  
vegetarian
Ya  
-  
asal
wilayah lor Kaukasus  
Jerman  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
wiji kefir, susu kabèh  
buttermilk, susu  
fermentasi Agent
-  
-  
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  
Bowl, cheesecloth, stirrer  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam  
24-36 jam  
Wektu Cooking
20  
20  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F  
5
86.00 ° F  
7
beting Life
2- 3 minggu  
7- 10 days  
kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!