Yogurt tesa vs Quark
Calorie
Calorie per 100g
103,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,17 g
99+
14,10 g
37
Carboidrati
11,89 g
32
3,50 g
99+
Fibra
1,00 g
11
0,00 g
15
Zucchero
11,23 g
99+
3,50 g
31
grassi
2,57 g
15
10,60 g
99+
Grassi saturi
0,10 g
1
7,00 g
40
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,10 g
99+
0,20 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,30 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,70 µg
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
Non disponibile
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosforo
109,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassio
129,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
0,60 mg
38
Altro
Acqua
76,81 g
80,53 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
Non disponibile
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Non definito
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
NA
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
buona fonte di proteine, Poco grasso
Allergia
Yogurt tesa e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Yogurt tesa e Quark Sapore
Non disponibile
Non disponibile
Yogurt tesa e Quark Aroma
Non disponibile
Non disponibile
Vegetariano
Non disponibile
Non disponibile
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Germania
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
burro di latte, latte
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Ciotola, buratto, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
Sconosciuto
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Durata di conservazione
1- 2 settimane
7- 10 giorni
|
||
|
||
|
