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La mia dieta latticini


Matzoon Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
147,00 kcal 20

Calorie
0,06 kcal 97

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal 27

Calorie in 1 oz
43,00 kcal 20

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal 72

Servendo taglia
100

Proteine
2,80 g 77

Carboidrati
3,60 g 60

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
5,80 g 49

grassi
3,20 g 16

Contenuto grasso
2 % 2

Grassi saturi
1,80 g 15

Grassi trans
0,10 g 2

Grassi polinsaturi
0,20 g 60

Grasso monoinsaturo
0,80 g 77

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
14,00 mg 50

Vitamine

Vitamina A
58,00 IU 77

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg 49

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg 39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg 24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg 48

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg 11

Vitamina D
1,20 IU 48

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg 39

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg 32

Minerali

Calcio
120,00 mg 59

Ferro
0,40 mg 32

Magnesio
10,00 mg 44

Fosforo
113,00 mg 50

Potassio
396,00 mg 14

Sodio
-

Zinco
0,64 mg 41

Altro

Acqua
87,53 g 18

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
Rimedio per lo stress e l'ansia

Altri vantaggi generali
-

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
-

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
-

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origine
americano

Come rendere

Servendo taglia
450

Ingredienti
1/2 litro di latte, lievito

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
3- 4 ore

Tempo di cottura
15

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
-

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