Tendu Yogurt vs Quark
Calories
Calories par 100g
103,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
8,17 g
99+
14,10 g
37
Glucides
11,89 g
32
3,50 g
99+
Fibre
1,00 g
11
0,00 g
15
Sucre
11,23 g
99+
3,50 g
31
Graisses
2,57 g
15
10,60 g
99+
Graisse Saturée
0,10 g
1
7,00 g
40
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,10 g
99+
0,20 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
111,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg
35
0,30 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg
22
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg
26
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg
30
0,70 µg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg
19
1,00 mg
16
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
Indisponible
Minéraux
Calcium
88,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphore
109,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassium
129,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
33,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,60 mg
38
Autre
Eau
76,81 g
80,53 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Indisponible
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
Non Défini
Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
NA
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Tendu Yogurt et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Tendu Yogurt et Quark Saveur
Indisponible
Indisponible
Tendu Yogurt et Quark Arôme
Indisponible
Indisponible
Végétarien
Indisponible
Indisponible
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient
Allemagne
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
24-36 heures
Temps de Cuisson
Inconnu
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
86,00 F
7
Étagère La vie
12 semaines
7 à 10 jours
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