Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
  
Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
  
Benefici per capelli e di bellezza
  
  
Cura della pelle
Non definito
  
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
  
Cura dei capelli
NA
  
NA
  
Importanza nutrizionale e Usi
  
  
Usi
NA
  
NA
  
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso
  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
  
Allergia
  
  
Quark e Ryazhenka Sintomi di allergia
Non disponibile
  
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