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La mia dieta latticini


Panna acida Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
455,00 kcal 69

Calorie
193,00 kcal 54

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal 17

Calorie in 1 oz
57,00 kcal 25

Calorie in 1 fetta Di
197,00 kcal 50

Servendo taglia
100

Proteine
2,10 g 82

Carboidrati
2,90 g 68

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
2,90 g 28

grassi
20,00 g 52

Contenuto grasso
14 % 13

Grassi saturi
12,00 g 53

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,80 g 33

Grasso monoinsaturo
5,00 g 46

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
52,00 mg 28

Vitamine

Vitamina A
436,00 IU 36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg 42

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg 59

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg 29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg 48

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg 26

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg 24

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg 27

Minerali

Calcio
141,00 mg 48

Ferro
0,10 mg 52

Magnesio
11,00 mg 41

Fosforo
85,00 mg 70

Potassio
211,00 mg 27

Sodio
70,00 mg 56

Zinco
0,30 mg 63

Altro

Acqua
71,00 g 40

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
-

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie

Allergia

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.

Colore
Bianca

Sapore
Aspro

Aroma
Latteo

Vegetariano

Origine
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
20- 25 minuti

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F 18

Durata di conservazione
1- 2 settimane

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