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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Formaggio Gouda Nutrizione


Formaggio Gouda vs Formaggio feta Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
400,00 mg   
28

Ferro
0,65 mg   
20
0,52 mg   
25

Magnesio
19,00 mg   
26
70,00 mg   
8

Fosforo
337,00 mg   
29
444,00 mg   
20

Potassio
62,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodio
917,00 mg   
9
600,00 mg   
25

Zinco
2,88 mg   
17
1,14 mg   
30

Altro
  
  

Acqua
55,22 g   
41,46 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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