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 La mia dieta latticini

Formaggio Gouda vs Formaggio feta Nutrizione

Formaggio Gouda
Formaggio feta
Formaggio feta vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
114,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
48,00 µg  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
2,54 µg  
3
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,18 mg  
38
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
493,00 mg  
25
Ferro
0,52 mg  
26
0,65 mg  
21
Magnesio
70,00 mg  
8
19,00 mg  
29
Fosforo
444,00 mg  
20
337,00 mg  
29
Potassio
1.409,00 mg  
2
62,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
917,00 mg  
9
Zinco
1,14 mg  
33
2,88 mg  
19
Altro
  
  
Acqua
41,46 g  
55,22 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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