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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Formaggio feta Nutrizione


Formaggio feta vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
2,54 µg   
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,18 mg   
30

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
493,00 mg   
25

Ferro
0,52 mg   
25
0,65 mg   
20

Magnesio
70,00 mg   
8
19,00 mg   
26

Fosforo
444,00 mg   
20
337,00 mg   
29

Potassio
1.409,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
917,00 mg   
9

Zinco
1,14 mg   
30
2,88 mg   
17

Altro
  
  

Acqua
41,46 g   
55,22 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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