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La mia dieta latticini


Formaggio feta Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal 61

Calorie
264,00 kcal 43

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal 16

Calorie in 1 oz
74,00 kcal 36

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal 28

Servendo taglia
100

Proteine
14,21 g 36

Carboidrati
4,09 g 56

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
4,09 g 37

grassi
21,28 g 54

Contenuto grasso
21 % 18

Grassi saturi
22,42 g 84

Grassi trans
134,00 g 21

Grassi polinsaturi
0,89 g 27

Grasso monoinsaturo
6,94 g 39

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
0,00 mg 67

Vitamine

Vitamina A
422,00 IU 37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg 7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg 4

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg 10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg 4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg 10

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg 3

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
24,00 IU 21

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg 11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg 38

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg 11

Minerali

Calcio
493,00 mg 25

Ferro
0,65 mg 21

Magnesio
19,00 mg 29

Fosforo
337,00 mg 29

Potassio
62,00 mg 76

Sodio
917,00 mg 9

Zinco
2,88 mg 19

Altro

Acqua
55,22 g 58

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origine
Grecia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
24 ore

Tempo di cottura
2

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F 5

Durata di conservazione
2- 3 mesi

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