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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Formaggio Gouda


Formaggio Gouda vs Formaggio feta


Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Calorie
264,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
74,00 kcal  
36
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal  
28
356,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
24,94 g  
13

Carboidrati
4,09 g  
99+
2,22 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,09 g  
37
2,22 g  
23

grassi
21,28 g  
99+
27,44 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
27 %  
24

Grassi saturi
22,42 g  
99+
17,61 g  
99+

Grassi trans
134,00 g  
21
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,89 g  
27
0,66 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g  
39
7,75 g  
34

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg  
7
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg  
4
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg  
10
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg  
4
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg  
10
21,00 µg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
400,00 mg  
28

Ferro
0,65 mg  
21
0,52 mg  
26

Magnesio
19,00 mg  
29
70,00 mg  
8

Fosforo
337,00 mg  
29
444,00 mg  
20

Potassio
62,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodio
917,00 mg  
9
600,00 mg  
25

Zinco
2,88 mg  
19
1,14 mg  
33

Altro
  
  

Acqua
55,22 g  
41,46 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Grecia  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
24 ore  

Tempo di cottura
2  
120  

Tempo di invecchiamento
-  
12 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
0,00 °F  
24

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 3 mesi  

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