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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Formaggio feta


Calorie

Calorie per 100g
264,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,21 g   
36
8,17 g   
99+

Carboidrati
4,09 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucchero
4,09 g   
36
11,23 g   
99+

grassi
21,28 g   
99+
2,57 g   
15

Grassi saturi
22,42 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi trans
134,00 g   
16
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,89 g   
26
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g   
37
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
88,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
20
0,07 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+

Fosforo
337,00 mg   
29
109,00 mg   
99+

Potassio
62,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
917,00 mg   
9
33,00 mg   
99+

Zinco
2,88 mg   
17
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
55,22 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio feta e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio feta e Yogurt tesa Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio feta e Yogurt tesa Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Grecia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
24-36 ore   

Tempo di cottura
2   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
1- 2 settimane   

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