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La mia dieta latticini


Burro di latte vs Quark


Quark vs Burro di latte


Calorie

Calorie per 100g
62,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,21 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidrati
12,00 g   
31
3,50 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
3,50 g   
31

grassi
3,50 g   
20
10,60 g   
99+

% Contenuto grasso
2 %   
2
Non disponibile   

Grassi saturi
1,90 g   
14
7,00 g   
40

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,83 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
165,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg   
32
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
52,00 IU   
5
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
115,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
85,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassio
135,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
87,91 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Cura acidità, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, migliora la digestione   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, stimola il sistema immunitario, riduce il calore del corpo   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Non definito   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si preferisce immergersi nella carne, pollame e pesce prima del rivestimento per la frittura e la cottura, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati, Utilizzato come base per zuppe e insalate spogliatoio, Utilizzato come ingrediente acida nei prodotti da forno   
NA   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di fosforo, ricco di probiotici   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Burro di latte e Quark Sintomi di allergia
Tosse, Diminuzione della pressione arteriosa, Difficoltà in respirazione, Difficoltà Digestive, Vertigini, Eczema, Irritazione agli occhi, Congestione nasale, Non disponibile, Starnuti, Gonfiore della gola   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Burro di latte è un liquido fatto dal processo di zangolatura burro di crema.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Burro di latte e Quark Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Burro di latte e Quark Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
India   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
un pizzico di sale, cagliata, latte, Yogurt   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
agitatore a   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
20   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
7- 10 giorni   

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