Buttermilch vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
62,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,21 g
99+
14,10 g
37
Kohlenhydrate
12,00 g
31
3,50 g
99+
Faser
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucker
1,50 g
19
3,50 g
31
Fette
3,50 g
20
10,60 g
99+
% Fettgehalt
2 %
2
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
1,90 g
14
7,00 g
40
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,20 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,83 G
99+
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
165,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg
32
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin-D
52,00 IU
5
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
115,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
85,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
135,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
105,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,38 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
87,91 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Nicht Definiert
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
N/A
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Buttermilch und Quark Allergie-Symptome
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Buttermilch und Quark Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Buttermilch und Quark Aroma
Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Indien
Deutschland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Buttermilch, Milch
Gärmediums
Lactococcus Lactis
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
20
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Haltbarkeit
7- 10 Tage
7- 10 Tage
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