Keju vs quark
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
366,00 kkal
26
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
100,00 g
3
14,10 g
37
Karbohidrat
3,70 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,30 g
24
3,50 g
31
lemak
31,79 g
99+
10,60 g
99+
Lemak jenuh
18,00 g
99+
7,00 g
40
Lemak trans
1,10 g
8
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,30 g
17
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
8,00 g
28
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
100,00 mg
10
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
945,00 IU
18
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg
28
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg
12
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
23,00 IU
19
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg
10
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg
11
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg
10
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
1.045,00 mg
5
130,00 mg
99+
Besi
0,63 mg
22
0,00 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
10,00 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
100,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
1.671,00 mg
6
40,00 mg
99+
Seng
2,49 mg
24
0,60 mg
38
Lain
air
39,61 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Keju dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Keju dan quark Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Keju dan quark Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
20- 25 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
30
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
86,00 ° F
7
Shelf hidup
2- 3 minggu
7- 10 hari
