Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Pondok keju


Pondok keju vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
206,00 kkal  
32

kalori
0,08 kkal  
99+
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
14,00 kkal  
10

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
48,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
206,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
11,12 g  
39

Karbohidrat
3,50 g  
99+
3,38 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
2,67 g  
27

lemak
10,60 g  
99+
4,30 g  
29

Kandungan lemak
20 %  
17
4 %  
4

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
1,72 g  
14

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,12 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,78 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
150,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
0,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Jerman  
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
20  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
7- 10 hari  
7- 10 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu