quark vs Pondok keju
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
98,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
11,12 g
39
Karbohidrat
3,50 g
99+
3,38 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,50 g
31
2,67 g
26
lemak
10,60 g
99+
4,30 g
29
Lemak jenuh
7,00 g
40
1,72 g
12
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,12 g
99+
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
0,78 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
17,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,43 pg
35
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
150,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
364,00 mg
30
Seng
0,60 mg
38
0,40 mg
99+
Lain
air
80,53 g
79,79 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Membersihkan kulit paten
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Alergi
quark dan Pondok keju Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Pondok keju Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Pondok keju Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Asal
Jerman
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
30- 40 menit
Waktunya memasak
20
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
99,00 ° F
5
Shelf hidup
7- 10 hari
7- 10 hari
