Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Twaróg


Ser
Twaróg Vs Ser


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
366,00 kcal  
26
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
100,00 g  
3
14,10 g  
37

Węglowodany
3,70 g  
99+
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
2,30 g  
24
3,50 g  
31

Tłuszcze
31,79 g  
99+
10,60 g  
99+

Tłuszcz nasycony
18,00 g  
99+
7,00 g  
40

Tłuszcze trans
1,10 g  
8
Niedostępne  

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g  
17
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g  
28
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
36
0,30 mg  
27

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
Niedostępne  

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
28
Niedostępne  

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,70 µg  
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Witamina D
23,00 IU  
19
0,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
10
0,00 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
11
0,01 mg  
40

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
10
Niedostępne  

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
22
0,00 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
19
10,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
100,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
1 671,00 mg  
6
40,00 mg  
99+

Cynk
2,49 mg  
24
0,60 mg  
38

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  
Nie określono  

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
NA  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  
NA  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Ser i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
Niedostępne  
Niedostępne  

Ser i Twaróg Smak
Niedostępne  
Niedostępne  

Ser i Twaróg Aromat
Niedostępne  
Niedostępne  

Wegetariański
Niedostępne  
Niedostępne  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
30  
20  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty