Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Pondok keju Nutrisi


Pondok keju vs quark Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
1,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
12,00 pg   
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg   
26
0,43 pg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
100,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Kalium
150,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Seng
0,60 mg   
38
0,40 mg   
99+

Lain
  
  

air
80,53 g   
79,79 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu