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Queso feta
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Queso feta vs Kefir

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Calorías

Calorías en 1 taza

396,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

264,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

74,00 kcal41,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

99,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,21 gramo3,79 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,09 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,09 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

21,28 gramo0,93 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

21 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

22,42 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

134,00 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,89 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

6,94 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

422,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,27 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,99 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,42 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

48,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,54 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

493,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,65 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

19,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

337,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

62,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

917,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,88 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

55,22 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

-
-

Sabor

-
a levadura

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Grecia
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

24 horas
10- 12 horas

Hora de cocinar

2
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
2- 3 semanas