×

Keju feta
Keju feta

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Keju feta
X
kefir

Keju feta vs kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

396,00 kkal168,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

264,00 kkal41,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

74,00 kkal41,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

99,00 kkal41,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

14,21 g3,79 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,09 g4,48 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,09 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

lemak

21,28 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

21 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

22,42 g0,66 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

134,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,89 g0,05 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

6,94 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

422,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,27 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,99 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,42 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

48,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,54 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

24,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,18 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,70 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

493,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,65 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

337,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

62,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

917,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

2,88 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

55,22 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Mencegah kerusakan gigi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

keju feta, jenis keju Yunani, dibuat dari susu yang brined atau acar. Proses brining memberikan konsistensi tajam, asin dan rapuh keju feta.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Warna

-
-

Rasa

-
Beragi

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Yunani
daerah Kaukasus Utara

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

3 Liter Susu, Sebuah tablet dari Rennet, Garam, Air Unchlorinated, yogurt
bibit kefir, Susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, Botol, Pisau, panci saus, Saringan, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

24 jam
10- 12 jam

Waktunya memasak

2
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 Bulan
2- 3 minggu