Quark vs Lassi
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
14,10 gramo
37
3,05 gramo
99+
Carbohidratos
3,50 gramo
99+
10,58 gramo
34
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
3,50 gramo
31
no disponible
grasas
10,60 gramo
99+
3,29 gramo
18
Grasa saturada
7,00 gramo
40
1,00 gramo
9
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo
99+
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
0,20 gramo
99+
2,00 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
1,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
27
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
6,08 µg
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg
26
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
2,21 mg
10
Vitamina D
0,00 IU
39
0,22 IU
37
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
1,62 µg
17
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Phosphorus
100,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potasio
150,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinc
0,60 mg
38
0,39 mg
99+
Otro
Agua
80,53 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
no definida
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
Cuidado del cabello
NA
No Aplicable
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Quark y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
No disponible
No disponible
Quark y Lassi Sabor
No disponible
No disponible
Quark y Lassi Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
Alemania
Europa, Grecia, Italia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de la leche, Leche
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
10- 15 minutos
Hora de cocinar
20
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
86,00 °F
7
45,00 °F
16
Estante La vida
7- 10 días
3- 5 días
