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mi dieta láctea


La leche de hielo hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal 14

Calorías
182,00 kcal 57

Calorías en 1 cda
50,00 kcal 27

Calorías en 1 oz
41,00 kcal 18

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal 31

Servicio tamaño
100

Proteínas
4,00 gramo 59

Carbohidratos
27,00 gramo 16

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
24,00 gramo 72

grasas
6,00 gramo 35

Contenido gordo
3 % 3

Grasa saturada
4,00 gramo 35

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo 60

Grasa monosaturada
1,20 gramo 68

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
16,00 mg 49

Vitaminas

Vitamina A
111,00 IU 65

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg 16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg 39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg 44

Vitamina B12 (cobalamina)
0,60 µg 31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg 26

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg 27

Minerales

Calcio
135,00 mg 52

Hierro
0,27 mg 40

Magnesio
17,00 mg 32

Phosphorus
116,00 mg 49

Potasio
208,00 mg 28

Sodio
54,00 mg 60

Zinc
0,54 mg 45

Otro

Agua
61,74 gramo 48

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
hielo Leche

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origen
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
15- 20 minutos

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
383,00 °F 1

Estante La vida
2- 3 semanas

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