Home
mi dieta láctea


Quark vs Lassi hechos


Lassi vs Quark hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
110,00 kcal  
10

Calorías
0,08 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,10 gramo  
37
3,05 gramo  
99+

Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
10,58 gramo  
34

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,50 gramo  
32
14,00 gramo  
99+

grasas
10,60 gramo  
99+
3,29 gramo  
18

Contenido gordo
20 %  
17
3 %  
3

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
2,21 mg  
15

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
1,62 µg  
20

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphorus
100,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo  
91,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Alemania  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, Leche  
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de  
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F  
7
45,00 °F  
16

Estante La vida
7- 10 días  
3- 5 días  

resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos