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mi dieta láctea


Creme anglaise hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
228,00 kcal 37

Calorías
221,30 kcal 48

Calorías en 1 cda
59,00 kcal 33

Calorías en 1 oz
122,00 kcal 59

Calorías en 1 rebanada de
195,00 kcal 49

Servicio tamaño
100

Proteínas
2,60 gramo 79

Carbohidratos
12,80 gramo 30

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
11,40 gramo 61

grasas
17,60 gramo 50

Contenido gordo
18 % 16

Grasa saturada
10,20 gramo 50

Grasas trans
0,10 gramo 2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo 21

Grasa monosaturada
5,50 gramo 44

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
190,90 mg 3

Vitaminas

Vitamina A
149,00 IU 58

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 67

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg 68

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 46

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,80 µg 32

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg 58

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg 35

Vitamina D
48,60 IU 9

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32

Minerales

Calcio
44,00 mg 85

Hierro
0,25 mg 42

Magnesio
2,70 mg 53

Phosphorus
68,00 mg 73

Potasio
45,20 mg 78

Sodio
20,60 mg 78

Zinc
0,25 mg 65

Otro

Agua
70,00 gramo 41

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
-

Cuidado del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
producto lácteo

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origen
Francia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
Leche, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
5- 10 minutos

Hora de cocinar
15

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
2 días

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