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mi dieta láctea




Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
190,90 mg 3

Vitaminas

Vitamina A
149,00 IU 58

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 67

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg 68

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 46

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,80 µg 32

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg 58

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg 35

Vitamina D
48,60 IU 9

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32

Minerales

Calcio
44,00 mg 85

Hierro
0,25 mg 42

Magnesio
2,70 mg 53

Phosphorus
68,00 mg 73

Potasio
45,20 mg 78

Sodio
20,60 mg 78

Zinc
0,25 mg 65

Otro

Agua
70,00 gramo 41

Cafeína
0,00 gramo

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Alto Caloría Lechería productos

Comparación de los productos lácteos

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