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mi dieta láctea


Hacer leche hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal 13

Calorías
110,00 kcal 66

Calorías en 1 cda
21,00 kcal 16

Calorías en 1 oz
21,00 kcal 9

Calorías en 1 rebanada de
-

Servicio tamaño
100

Proteínas
3,00 gramo 75

Carbohidratos
2,00 gramo 78

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
0,00 gramo

grasas
10,00 gramo 42

Contenido gordo
-

Grasa saturada
10,00 gramo 48

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo 74

Grasa monosaturada
0,00 gramo 91

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
0,00 mg 67

Vitaminas

Vitamina A
0,26 IU 94

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg 63

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg 28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg 24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
9,60 IU 32

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg 40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
0,26 mg 92

Hierro
0,00 mg 62

Magnesio
11,00 mg 41

Phosphorus
93,00 mg 64

Potasio
0,00 mg 85

Sodio
600,00 mg 25

Zinc
0,00 mg 75

Otro

Agua
87,60 gramo 17

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origen
irlandesa

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase

tiempo duración

Tiempo de preparación
2 días

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
1 mes

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