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mi dieta láctea


Lassi vs Grasa de mantequilla


Grasa de mantequilla vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
1.876,00 kcal  
99+

Calorías
83,00 kcal  
99+
744,00 kcal  
4

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
0,60 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
0,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
0,60 gramo  
15

grasas
3,29 gramo  
18
82,20 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
99 %  
99+

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
52,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
2,90 gramo  
15

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
2,80 gramo  
7

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
20,90 gramo  
6

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,90 µg  
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
2,00 mg  
7

Magnesio
9,64 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphorus
85,70 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
606,00 mg  
23

Zinc
0,39 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
5,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
7- 10 días  

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Tipos de productos lácteos

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