1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
1.628,00 kcalno disponible
70
1628
1.2 Calorías
717,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 cda
102,00 kcalno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
204,00 kcalno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
215,00 gramo3,79 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
0,06 gramo4,48 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
0,06 gramo4,61 gramo
0
54.08
1.9 grasas
81,11 gramo0,93 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
51,00 gramo0,66 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
3,30 gramo0,04 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
3,00 gramo0,05 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
21,00 gramo0,31 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.499,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
643,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
17,94 gramo90,07 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
3.1.1 Otros beneficios generales
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
da una piel más lisa
3.2.2 Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
4.1.1 Color
de color amarillo pálido
No disponible
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
China, India, Japón, Rusia
las regiones del norte del Cáucaso
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
nata llanura, crema batida
semillas de kéfir, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, colador
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 12 horas
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 semanas