Booza vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
48,38 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,63 gramo
99+
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
32,75 gramo
10
4,48 gramo
99+
Fibra
0,25 gramo
14
0,00 gramo
15
Azúcar
32,50 gramo
99+
4,61 gramo
99+
grasas
5,38 gramo
34
0,93 gramo
7
Grasa saturada
no disponible
0,66 gramo
7
Grasas trans
no disponible
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
no disponible
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
no disponible
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,25 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
1.000,00 IU
14
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg
21
0,20 mg
27
Vitamina D
no disponible
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
144,80 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesio
no disponible
12,00 mg
35
Phosphorus
no disponible
105,00 mg
99+
Potasio
299,25 mg
17
164,00 mg
34
Sodio
76,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
no disponible
0,46 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
NA
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
NA
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
NA
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Booza y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
No disponible
No disponible
Booza y Kefir Sabor
No disponible
a levadura
Booza y Kefir Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Arabic
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, mortero, majadero, Cazo
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
10- 12 horas
Hora de cocinar
20
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Estante La vida
No disponible
2- 3 semanas
