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Kefir vs Suave saque Nutrición

Kefir
Suave saque
Suave saque vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
78,00 mg   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
506,54 IU   
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
7,74 µg   
29
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
0,68 mg   
20
Vitamina D
41,00 IU   
12
24,94 IU   
16
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,52 mg   
15
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,77 µg   
21
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Hierro
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Magnesio
12,00 mg   
35
10,30 mg   
39
Phosphorus
105,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potasio
164,00 mg   
34
152,22 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
59,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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