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Kefir vs Suave saque Nutrición

Kefir
Suave saque
Suave saque vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
78,00 mg  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
506,54 IU  
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
7,74 µg  
34
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,68 mg  
29
Vitamina D
41,00 IU  
13
24,94 IU  
20
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,52 mg  
20
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,77 µg  
26
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+
Hierro
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
10,30 mg  
99+
Phosphorus
105,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+
Potasio
164,00 mg  
38
152,22 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+
Zinc
0,46 mg  
99+
0,44 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo  
59,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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