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Kefir
Kefir

Romano Käse
Romano Käse



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Kefir
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Romano Käse

Kefir vs Romano Käse

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
41,00 Kcal387,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar110,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
3,79 g31,80 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
4,48 g3,63 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
4,61 g0,73 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
0,93 g26,94 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
0,66 g17,12 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,04 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,05 g0,59 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G7,84 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg104,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
569,00 IU415,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,37 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,08 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,09 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg7,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg1,12 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
41,00 IU20,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg0,50 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,23 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg2,20 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
130,00 mg1.064,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,04 mg0,77 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg41,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
105,00 mg760,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg86,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg1.433,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,46 mg2,58 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
90,07 g30,91 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Blassgelb
4.1.2 Geschmack
Hefig
Mild, Scharf, Scharf
4.1.3 Aroma
Milchig
Stark
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Italien
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Streptococcus thermophilus
5.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
20
90
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
5 Monate
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
24 Monate